- Planeje bem as suas compras antes de ir ao supermercado. Faça uma lista do que precisa e das quantidades necessárias. Evite comprar produtos que já tem em casa ou que não vai consumir a tempo12.
- Aproveite as ofertas e promoções dos produtos que costuma usar. Mas cuidado para não comprar mais do que precisa ou coisas que não vai usar. Compare os preços e a qualidade dos produtos1.
- Congele os alimentos que sobrarem das refeições ou que estão perto de estragar. Assim, você prolonga a vida útil deles e evita o desperdício. Lembre-se de separar os alimentos em porções adequadas e etiquetar as embalagens com a data de congelamento2.
- Plante as suas próprias ervas aromáticas em casa. Elas são fáceis de cultivar, ocupam pouco espaço e dão um sabor especial aos seus pratos. Além disso, são mais baratas e duram mais do que as compradas no supermercado2.
- Faça os seus próprios produtos de limpeza e cosmética. Você pode usar ingredientes naturais e baratos que tem em casa, como vinagre, limão, bicarbonato de sódio, mel, azeite, etc. Esses produtos são mais ecológicos, saudáveis e econômicos do que os industrializados1.
- Economize energia elétrica em casa. Desligue as luzes e os aparelhos que não estiver usando. Opte por lâmpadas de LED, que são mais eficientes e duráveis. Regule a temperatura do frigorífico e do ar condicionado. Não deixe os aparelhos em modo standby12.
- Economize água em casa. Feche a torneira enquanto escova os dentes, lava a louça ou se ensaboa no banho. Tome banhos rápidos e com a água morna. Reaproveite a água da máquina de lavar para regar as plantas ou limpar o chão. Faça compostagem com os resíduos orgânicos, que podem ser usados como adubo para o seu jardim123.
- Faça uma boa gestão do seu orçamento doméstico. Registre todas as suas receitas e despesas, e veja onde pode cortar custos. Estabeleça metas de poupança e invista o seu dinheiro de forma inteligente. Evite o uso excessivo de créditos e pague as suas dívidas o quanto antes14.
- Faça as suas próprias refeições em casa. Evite comer fora ou pedir comida pronta, que são mais caras e menos saudáveis. Cozinhe em grandes quantidades e congele as sobras para outros dias. Use a sua criatividade para aproveitar os alimentos que tem em casa e evitar o desperdício2.
- Divirta-se em casa sem gastar muito. Em vez de ir ao cinema, ao teatro ou ao restaurante, que tal fazer uma sessão de filmes, uma peça de teatro ou um jantar especial em casa? Você pode convidar os seus amigos e familiares e passar momentos divertidos e agradáveis sem gastar muito dinheiro2.
26/02/2024
Dicas De Poupança
Arsenal quebra recorde goleador na Premier League
E se Zinedine Zidane desembarcasse no Bayern de Munique?"
Zinedine Zidane ficou sem clube desde que deixou o Real Madrid em 2021, após seu histórico triplete na Liga dos Campeões. O ex-Bola de Ouro e campeão mundial de 1998 com a seleção francesa não faltou propostas. Zidane foi de facto abordado por grandes equipes da Europa, como o PSG, a Juventus, o Manchester United, entre outros clubes. Recentemente, seu nome foi até mencionado como provável sucessor de Djamel Belmadi à frente da seleção da Argélia. Uma oferta que ele recusou, assim como recusou todos os outros convites.
Isso mostra que não é por falta de proposta que o jogador, de origem argelina, ficou assim “desempregado”. Zinedine Zidane, cuja aura permaneceu intacta, quis levar o tempo necessário para retomar o serviço. E é provavelmente na Bundesliga que ele voltará a treinar. A criança de Marselha é de fato anunciada no Bayern de Munique, que teria marcado seu nome para substituir o atual técnico do clube, Thomas Tuchel, cujos dias no clube bávaro estariam contados.
O técnico alemão deveria deixar o clube o mais tardar no final da temporada devido aos maus resultados, indicam várias fontes. Os líderes do campeão alemão em título pensariam em Zinedine Zidane para assumir o comando. De acordo com o jornal italiano Corriere dello Sport, que relatou a informação esta semana, os contatos foram feitos e Zidane não estaria completamente desinteressado.
No entanto, deve-se salientar que o ex-técnico do Real Madrid terá concorrência pelo cargo. Xabi Alonso, Hansi Flick ou Antonio Conte, para citar apenas alguns, também estão na lista do Bayern.
Depois do escândalo, Google explica o que correu mal com o Gemini…
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30/08/2022
D.OG - Camisa De Time (Lyric Vídeo)
Duo de jovens da Zona Leste de São Paulo, que transita entre o trap e o funk, o D.OG vem fazendo movimentos de forma independente. Tendo chamado atenção do público divulgando prévias em suas redes sociais ao longo dos últimos meses, ela agora colocou seu segundo lançamento oficial nas ruas.
Falamos da inédita “Camisa de Time”, canção em que os artistas cantam sobre seu estilo de vida. Confira abaixo com lyric vídeo:
14/04/2020
19/06/2019
04/06/2019
25/05/2019
Letra Trapa Gang - Vou Te Casar
24/05/2019
Trapa Gang - Vou Te Casar (Feat Bernardo Soares) / Download Gratuito
Num estilo que não é habitualmente cantado pelo grupo que até porque são rappers.